Slasten smuti iz jagod in Mandljevega mleka. Idealen za izgubljanje telesne teže.
Za 1 obrok
Čas priprave: 5 minut
RECEPT
30 g Gainer X-Trem Vanille
6 do 8 jagod
250 ml mandljevega mleka
2 žlici ovsenih otrobov
NAVODILA ZA PRIPRAVO
- Zmešajte ovsene otrobi in mandljevo mleko. Dobro premešati ✅
- Dodajte beljakovine ✅
- Mešajte, da dobite gladko zmes ✅
- Dodajte 2 ali 3 kocke ledu in še malo premešajte ✅
PREHRAMBNE VREDNOSTI
| Energija (kcal) | Ogljikovi hidrati (v g) | Sladkorji (v g) | Maščobe (v g) | Vlaknine (v g) | Beljakovine (v g) | Sol (v g) |
Na 100 g | 64,47 | 10,28 | 2,78 | 1,36 | 1,09 | 2,07 | 0,06 |
Na 1 smuti | 116 | 18,5 | 5 | 2,4 | 2 | 3,7 | 0,1 |
*g: preračunane vrednosti so v gramih.
