Za 1 porcijo
Čas priprave: 5 minut
SESTAVINE:
✅ 30 g Pure Whey Zero Vanille (okus vanilja) praška
✅ 6 jagod
✅ 200 ml posnetega mleka
✅ 3 rezine ananasa
✅ 1 žlica naribanega kokosa
✅ 50 ml vode
NAVODILA ZA PRIPRAVO:
- Jagode in ananas narežite na majhne koščke.
- Dodajte nariban kokos, mleko in vodo. Premešajte.
- Dodajte beljakovinski prašek Pure Whey Zero Vanille.
- Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi.
- Dodajte 2 ali 3 kocke ledu in še na kratko premešajte.
PREHRAMBENE VREDNOSTI
| Energija (kcal) | Ogljikovi hidrati (v g) | Sladkorji (v g) | Maščobe (v g) | Vlaknine (v g) | Beljakovine (v g) | Sol (v g) |
Na 100 g | 75,95 | 8,25 | 7,59 | 1,81 | 0,25 | 5,68 | 0,08 |
Na 1 smoothie | 215,7 | 23,4 | 21,6 | 5,1 | 0,7 | 0,2 | 0,2 |
* g: preračunane vrednosti so v gramih.
