Za 1 obrok

Čas priprave: 15 mnut

 

SESTAVINE:

60 g ovsene kaše

100 ml mandljevega mleka (po želji več ali manj)

1 velika pest gozdnih sadežev (malin, robid, jagod …)

Približno 10 mandljev indijskih oreščkov ali drugih oreščkov

Približno 10 goji jagod

30 g Protéine Vegan okus vanilja ali čokolada

 

NAVODILA ZA PRIPRAVO:

  • Vse sestavine zmešajte v skledi in uživajte v okusnem obroku!

 

PREHRAMBNE VREDNOSTI

 

 

Energija

(kcal)

Ogljikovi hidrati

(v g)

Sladkorji

(v g)

Maščobe

(v g)

Vlaknine

(v g)

Beljakovine (v g)

Sol

(v g)

Na 100 g

225,5

20,0

4,4

8,3

4,6

15,9

0,5

Na 1 granulo

593,2

52,7

11,6

21,8

12

41,7

1,2

*g: preračunane vrednosti so v gramih.