Za 1 obrok
Čas priprave: 15 mnut
SESTAVINE:
60 g ovsene kaše
100 ml mandljevega mleka (po želji več ali manj)
1 velika pest gozdnih sadežev (malin, robid, jagod …)
Približno 10 mandljev indijskih oreščkov ali drugih oreščkov
Približno 10 goji jagod
30 g Protéine Vegan okus vanilja ali čokolada
NAVODILA ZA PRIPRAVO:
- Vse sestavine zmešajte v skledi in uživajte v okusnem obroku!
PREHRAMBNE VREDNOSTI
| Energija (kcal) | Ogljikovi hidrati (v g) | Sladkorji (v g) | Maščobe (v g) | Vlaknine (v g) | Beljakovine (v g) | Sol (v g) |
Na 100 g | 225,5 | 20,0 | 4,4 | 8,3 | 4,6 | 15,9 | 0,5 |
Na 1 granulo | 593,2 | 52,7 | 11,6 | 21,8 | 12 | 41,7 | 1,2 |
*g: preračunane vrednosti so v gramih.
