Za 25 chouquettes
Čas priprave: 15 minut
SESTAVINE:
80 g INSTANT OAT NATURE (okus vanilja)
6 jajčnih beljakov
60 g PURE ISOLATE WHEY (okus vanilja)
20 g čokolade z nizko vsebnostjo sladkorja
¼ čajne žličke pecilnega praška
NAVODILA ZA PRIPRAVO:
✅ Pečico segrejte na 200 °C.
✅ V veliki skledi zmešajte vse sestavine (razen čokolade), da dobite enotno testo. Na koncu čokolado na drobno narežite, dodajte INSTANT OAT in premešajte.
✅ Pekač obložite s peki papirjem. Testo oblikujte v majhne kroglice in nato pecite od 15–20 min (po želji) na 200 °C.
✅ Ko so chouquettes pečeni, jih pustite, da se malo ohladijo, saj so, ko jih vzamete iz pečice malo mehki.
PREHRAMEBENE VREDNOSTI
| Energija (kcal) | Ogljikovi hidrati (v g) | Sladkorji (v g) | Maščobe (v g) | Vlaknine (v g) | Beljakovine (v g) | Sol (v g) |
Na 100 g | 190,9 | 15,5 | 3,0 | 3,5 | 2,7 | 22,5 | 0,4 |
Na 1 chouquette | 29,1 | 2,4 | 0,5 | 0,5 | 0,4 | 3,4 | 0,1 |
*g: preračunane vrednosti so v gramih.
Slastne dobrote, ki si jih lahko privoščite brez krivde!
